Pigmentfläckar: Behandla och förebygg
Behandla pigmentfläckar med aktiva ingredienser som azelainsyra och c-vitamin och var noga med solskyddet för att förebygga uppkomsten av nya.
Pigmentfläckar oavsett stort kan vara envisa, men rätt ingredienser och konsekvent hudvård gör skillnad. I den här artikeln pratar vi om hur man både kan behandla hyperpigmenteringar som redan uppstått - och hur man kan förebygga uppkomsten av nya.
Hur behandlar man pigmentfläckar?
Hudvård
Hudvård med aktiva ingredienser är effektivt för att tackla pigmentfläckar när de väl har uppstått. Det finns många produkter specifikt framtagna för att ha verkan på pigmentfläckar.
Viktigt att ha i åtanke är dock att effekten, i vissa fall, bara kvarstår så länge man använder produkten. Pigmentfläckar har en tendens att komma tillbaka när man slutar.
Salongsbehandlingar
Om man vill jobba på att helt avlägsna pigmentfläckar eller melasma är det framför allt salongsbehandlingar som laser och kemisk peeling som kan ha effekt. Den kanske mest profilerade salongsbehandlingen mot pigmentfläckar är Cosmelan från Mesoestetic.
Det finns också medicinsk behandling av hudläkare för svårare fall av hyperpigmentering.
Vilka ingredienser hjälper mot pigmentfläckar?
När man behandlar pigmentfläckar med hudvård vill man hitta ingredienser som:
- Hämmar melaninproduktionen genom att hämma enzymet tyrosinas
- Påskyndar cellförnyelsen
- Skyddar huden mot ny skada
De mest effektiva produkterna mot pigmentfläckar innehåller något av följande:
- Azelainsyra, som hämmar tyrosinas, verkar antiinflammatoriskt och är ett av de mildare men mest mångsidiga alternativen. Passar särskilt bra vid PIH och känslig hud.
- C-vitamin, som hämmar melaninsyntesen och ger lyster.
- Retinoider, som påskyndar cellförnyelsen och gör pigmentfläckar gradvis mindre synliga.
- AHA-syror, som exempelvis glykolsyra och mandelsyra exfolierar huden och påskyndar cellförnyelsen. Bra för ytliga pigmentfläckar, men gör huden mer solkänslig.
- Kojicsyra och arbutin, hämmar båda tyrosinas och är mildare alternativ för dig som vill undvika starka syror.
- Tranexamsyra och lakritsrot, är nyare inom hudvårdssammanhang men har visat lovande resultat, framför allt mot melasma.
- Niacinamid, som stärker hudbarriären och minskar transporten av melanin till hudens yttersta lager, vilket jämnar ut hudtonen över tid.
Utöver dessa är ditt solskydd, gärna ett med högt UVA-skydd, din absolut viktigaste partner i arbetet mot pigmenteringarna.
Hur lång tid tar det att behandla pigmentfläckar?
Att behandla pigmentfläckar kräver tålamod. De flesta ser gradvisa förbättringar efter behandling med en hyperpigmenteringsprodukt, som ett serum, efter 8–12 veckor, förutsatt att solskydd används dagligen.
Kan man förebygga uppkomsten av pigmentfläckar?
- Sol- och åldersläckar förebyggs genom att använda ett dagligt solskydd med högt UVA-skydd och genom att använda hudvård som hämmar enzymet tyrosinas i förebyggande syfte.
- Melasma kan inte alltid förebyggas, men det är aldrig fel att vara noga med solskyddet.
- PIH kan man förebygga genom lugnande hudvård och genom att inte klämma sina finnar, i kombination med allt ovan.
Mer läsning: Vad är pigmentfläckar?
Skyddar solskydd mot pigmentfläckar, och vilket solskydd är bäst på att förhindra pigmentfläckar?
Ja, särskilt om det också har ett starkt skydd mot UVA-strålning. UVA-strålning är den främsta triggern bakom melaninöverproduktion, och utan solskydd motverkar du effekten av allt annat du applicerar.
Skydd mot UVA-strålning centralt
UVA finns året runt, tränger djupare ner i huden och är den strålning som framför allt förvärrar pigmentfläckar. Den passerar dessutom genom moln och fönsterglas, vilket gör det värt att använda solskydd även inomhus om du sitter nära ett fönster.
Använder du ett solskydd köpt i Europa med SPF 50 är du garanterad att ditt UVA-skydd är minst 16.6 UVA-PF, men du som vill förebygga pigmentfläckar kan med fördel använda ett solskydd med högre UVA-skydd än så.
Mer läsning: Här hittar du vår lista över solskydd med högt UVA-skydd
Pigmenteringar och blått HEV-ljus
På senare tid har man också börjat prata om att blått ljus, så kallat HEV-ljus, har effekt på melaninproduktionen. Av den anledningen kan det vara värt att välja ett tintat solskydd som då skyddar genom de adderade pigmenten i solskyddet.
Vilka ingredienser är effektiva för att förebygga hyperpigmenteringar?
Några av de ingredienser som används för att behandla pigmentfläckar talas också om som effektiva för att förebygga dem. Igredienser som kan ha effekt på melaninproduktionen och som du kan leta efter på INCI-listan är:
- Arbutin
- Azelainsyra
- C-vitamin
- Niacinamid
- Kojicsyra
- Lakritsrot
- Tranexamsyra
Förebygga pigmentfläckar efter acne (PIH), hur gör man?
Är du benägen att få PIH, alltså mörka märken efter finnar eller irritation, är det lika viktigt att lugna huden som att behandla pigmenteringen i efterhand. Ingredienser som kan hjälpa:
- Centella asiatica har reparerande och barriärstärkande egenskaper och hjälper huden att återhämta sig snabbare.
- Kolloidalt havre dämpar irritation och klåda och passar känslig och reaktiv hud.
- Azelainsyra är en multitasker som verkar både antiinflammatoriskt och hämmar tyrosinas.
- Lakritsrot har lätt uppljusande egenskaper och kan dämpa rodnad parallellt med att den påverkar pigmentprocessen.
Att klämma finnar, överexfoliera eller använda för starka produkter förvärrar inflammationen och ökar risken för PIH.
